Każda kobieta marzy, by jej włosy prezentowały się świetnie i zachwycały objętością. Niewiele pań jednak zdaje sobie sprawę, że drogie, drogeryjne kosmetyki na dłuższą metę nie przyniosą takich efektów, jak właściwy tryb życia i odpowiednia pielęgnacja w domowym zaciszu. Jakie są domowe sposoby na porost włosów?

1. Odpowiednia dieta

Składniki odżywcze z pokarmu są rozdzielane w pierwszej kolejności do organów niezbędnych do życia, a dopiero potem do włosów, skóry oraz paznokci. Dlatego też jeśli chcemy cieszyć się piękną fryzurą i włosami, które się nie rozdwajają – należy zadbać o siebie. Spożywając dobrej jakości pożywienie, zapewniamy odpowiedni dopływ składników odżywczych do całego ciała. Dzięki temu czujemy się i wyglądamy znacznie lepiej.

Dodatkowo, zdrowa, zbilansowana dieta pozwoli nam poprawić wydolność organizmu i ogólnie wpłynie pozytywnie na stan zdrowia. Postaraj się ograniczyć spożywanie słodyczy i fast foodów, a zastąp je warzywami, owocami i kaszami. Zadbaj o optymalne nawodnienie!

2. Pielęgnacja nie tylko skóry głowy

Za długie włosy odpowiada nie tylko sam ich porost, a zatem stan mieszków włosowych, ale również ogólna kondycja kosmyków. Dbając szczególnie mocno o skalp i pozostawiając włosy na długości bez opieki – nigdy nie uzyskamy odpowiedniej ich długości. Dzieje się tak dlatego, że niezabezpieczone i pozbawione pielęgnacji włosy kruszą się i łamią, tym samym niwelując porost, jaki uzyskujemy dbając o skórę głowy.

Dlatego też pamiętaj o zabezpieczaniu końcówek włosów właściwymi olejkami, po kąpieli nakładaj na włosy odżywki bądź maski i staraj się ograniczyć stylizację na gorąco. A gdy już stosujesz prostownice czy lokówki – używaj preparatów termoochronnych.

3. Pokrzywa i skrzyp

Picie naparów z tych ziół jest bardzo popularną techniką, która wspomaga naturalny wzrost włosów. Dobra wiadomość jest taka, że sam napar nie jest bardzo niesmaczny, a jeśli nie lubisz ziołowych herbatek i wizja wypijania dwóch kubków dziennie (osobno skrzyp i pokrzywa) przeraża Cię – możesz wrzucić dwie torebki do jednego kubka i w ten sposób ograniczyć ilość spożywanych napojów ziołowych.

Uwaga: skrzyp i pokrzywa, jak każde zioła, działają moczopędnie. Z tego względu zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu i nie zapominaj o suplementacji magnezu czy wapnia (w formie pożywienia bogatego w te składniki lub aptecznych produktów).

4. Wcierki

Odpowiedni stan mieszków włosowych to gwarancja sukcesu. Dlatego też, oprócz dbania o nie od środka, możesz im zafundować również kurację z użyciem wcierek przygotowanych w domowych warunkach. W tym celu możesz użyć wskazane wyżej skrzyp i pokrzywę, ale również kozieradkę i wiele innych.

Część wcierek wymaga umycia włosów po kilku godzinach ze względu na to, że sklejają kosmyki, a inne – można z powodzeniem nałożyć po myciu i pozostawić aż do następnego razu. Stosowanie wcierek poprawia ukrwienie skóry głowy (dzięki masażowi) i dostarcza bezpośrednio do mieszków włosowych wielu substancji odżywczych. Uwaga: alergicy powinni ostrożnie stosować wszelkie zioła, a przed pełnym nałożeniem ich na skórę głowy, bezpieczniej jest wypróbować wcierkę na niewielkim fragmencie skóry – na przykład w okolicach ucha. W ten sposób można upewnić się, że nie wystąpi żadna reakcja alergiczna.

5. Masaże!

Aby włosy szybko rosły, konieczne jest odpowiednie ukrwienie skóry głowy. Aby je uzyskać, warto stosować regularne masaże. To pobudzi mieszki włosowe do pracy, sprawiając że stare włosy wypadną, a w ich miejsce znacznie szybciej zaczną wyrastać nowe. Do masażu można wykorzystać po prostu opuszki własnych palców, choć jest to rozwiązanie najbardziej niekorzystne dla skóry głowy: kontakt z palcami może powodować nadmierne przetłuszczanie się skóry.

Z bardziej „profesjonalnych” sprzętów można wskazać szczotki do włosów (na przykład z naturalnego włosia) czy specjalne przyrządy do masażu głowy, kosztujące nie więcej niż kilkanaście złotych. Dodatkowo taki zabieg jest bardzo przyjemny!

6. Uzbrój się w cierpliwość

Pamiętaj, że nawet stosując wszystkie powyższe metody, nie „przeskoczysz” w 100% tego, w jaki sposób funkcjonuje natura. Jeśli naturalnie Twoje włosy rosną powoli, pewnymi technikami jesteś w stanie w pewnym stopniu to przyspieszyć, jednak nie osiągniesz takich wyników, jak ktoś kogo włosy genetycznie przyrastają bardzo szybko. Częściowo tempo wzrostu włosów jest od nas niezależne. Jednak pamiętaj: dbając o zdrowie swojego organizmu i stosując się do zasad odpowiedniej pielęgnacji włosów, z pewnością doczekasz się fryzury, o jakiej marzysz!