Dobre samopoczucie każdego dnia, radość z życia oraz pewność siebie, to takie czynniki, które pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie w społeczeństwie. Niestety wiele osób często boryka się problemami natury psychicznej. Nieustanne lęki, apatia, brak sensu życia potrafią doprowadzić do depresji oraz wielu innych, poważnych chorób o podłożu psychicznym. Wówczas to może pomóc tylko doświadczony psychoterapeuta.

Czym jest psychoterapia?

Obecnie w naszym kraju z zaburzeniami psychicznymi zmaga się aż 8 milionów dorosłych Polaków w wieku od 18 do 64 lat. Gdyby do tych wyników włączyć dzieci, młodzież oraz osoby powyżej 64 roku życia, to liczba chorych wzrosłaby o kolejne 4 miliony. Warto także tutaj wspomnieć o tych osobach, które od wielu lat zmagają się z chorobami psychicznymi, a wstydzą się podjąć leczenia pod okiem specjalisty.

Wyniki te wskazują jednoznacznie, że psychoterapia, to taka forma leczenia, która jest niezbędna w życiu wielu ludzi. Polega ona na stosowaniu takich metod psychologicznych, które są w stanie pomóc pacjentowi borykającymi się wieloma problemami, które to prowadzą do utraty zdrowia psychicznego. Diagnozowaniem oraz leczeniem takich zaburzeń zajmuje się psychoterapeuta.

Psychoterapia a dobre zdrowie psychiczne

Psychika człowieka jest bardzo złożona. Czasem wystarczy niewielkie niepowodzenie w życiu, aby załamać się i stracić sens życia. Wówczas to warto czym prędzej skorzystać z profesjonalnej psychoterapii. Jest ona kierowana dla tych wszystkich osób, które nie radzą sobie z codziennymi problemami.

Psychoterapia jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla tych osób, które z powodu poważnej choroby czy utraty bliskiej osoby nie potrafią odzyskać radości z życia. Psychoterapia jest także kierowana dla pacjentów walczących nieskutecznie z nadwagą czy nałogiem papierosowym. Do psychoterapeuty warto też zwrócić się po pomoc wówczas, gdy rozstaliśmy się z małżonkiem czy straciliśmy pracę i nie potrafimy odnaleźć się w nowej rzeczywistości.

Życie w nieustannym stresie, nadużywanie substancji psychoaktywnych, agresja często rujnują życie wielu osób. Tymczasem niefortunny los może się odmienić wówczas, gdy takie zdecydują się na terapię.

Psychoterapia to leczenie oparte na relacji pomiędzy daną jednostką a psychoterapeutą. Pozwala ona na otwartą rozmowę z terapeutą, czyli osobom obiektywną, neutralną oraz nieoceniającą. Podczas terapii pacjent i psychoterapeuta pracują razem po to, aby zidentyfikować problem, zmienić wzorce myślenia oraz zachowania na takie, które pozwalają poczuć się pacjentowi lepiej. Terapia pozwala nie tylko rozwiązać obecne problemy, ale też nabyć nowych umiejętności, dzięki którym będzie można w przyszłości znacznie lepiej radzić sobie z nowymi wyzwaniami.

Artykuł sponsorowany