Zdrowa dieta nie może się obejść bez tak wartościowych dodatków, jak warzywa i owoce. Wśród tych produktów spożywczych, po które warto sięgać regularnie, miejsce bardzo ważne zajmuje rukola. Co warto wiedzieć na temat jej wartości odżywczej?
Wiosna, lato, jesień to czas zbiorów ziół. Dla zdrowia zbiera się różne części roślin; kwiaty, pędy, owoce, liście i części podziemne korzenie.Domowa ziołowa apteczkaWytrawni zielarze wiedzą kiedy, w jakiej...
Migrena to bardzo specyficzny i dokuczliwy rodzaj bólu głowy, który dotyka znaczną część społeczeństwa. Badania pokazują, że dużo częściej na przewlekłe migreny cierpią kobiety.Co to jest migrena?Migrena to ból,...
Obrzęk twarzy sprawia, że nasz wygląd się pogarsza, jednak nie jest to jedyny powód, dla którego warto się tym problemem bardziej zainteresować. Obrzęk taki może być przecież pierwszym objawem wielu poważnych schorzeń. Jakich?
Piękna i zdrowa skóra nie musi być marzeniem. Im wcześniej zaczniemy o nią dbać, im wcześniej zapewnimy jej odpowiednią pielęgnację, tym dłużej będzie ona zachwycała swym wyglądem. Warto jednak pamiętać, że inwestycja w drogie kremy oraz...
Pewnie każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowiem i dobrą formą do późnej starości. Czy istnieje sprawdzony sposób na to, by utrzymać swój organizm w dobrej formie przez wiele lat? Skutecznej metody nie ma, wiadomo jednak, że...
Kalkulator wagi stanowi standardowe narzędzie do szacowania masy ciała. Wskaźnik ma szczególne znaczenie w ocenie zagrożenia wystąpieniem chorób związanych z nadwagą i otyłością. Algorytm BMI przeznaczony jest dla osób dorosłych, ale jednocześnie nie jest rekomendowany wśród wielu...

Najpopularniejsze